LAWS OF THE GAME競技規則
年齢別 競技規則「比較表」
ラグビーは年齢や体の発達段階に応じて、安全に楽しくプレーできるよう最適な競技規則が定められています。 以下の比較表で、各カテゴリーにおけるプレー人数やグラウンドサイズ、コンタクトレベルの違いを確認しましょう。 競技者の成長に合わせたルールを正しく理解し、安全な競技環境をみんなでつくっていきましょう。
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U8
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U10
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U12
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U15
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U18
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O19
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コンタクト
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未就学児 小学校低学年 |
小学校中学年 | 小学校高学年 | 中学生 | 高校生 | 大学生・成年・エリート |
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種別
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ミニラグビー(タグ) | ミニラグビー | ミニラグビー | 12人制 | 15人制 | 15人制 |
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ボールサイズ
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3号球 | 3号球または4号球 | 4号球 | 5号球 | 5号球 | 5号球 |
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グラウンドサイズ
※インゴールを除く |
20m×14m | 60m以内×35m以内 | 60m以内×40m以内 | 94~100m×60~70m | 94~100m×60~70m | 94~100m×60~70m |
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インゴールサイズ
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2m | 5m以内 | 5m以内 | 6~22m | 6~22m | 6~22m |
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試合時間
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任意 | 15分ハーフ以内 | 20分ハーフ以内 | 40分(20分ハーフ以内) ※U14・U13 は30分(15分ハーフ以内) |
70分(35分以内) | 80分(40分ハーフ) |
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1日の最大試合時間
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- | 50分以内 | 60分以内 | 中1:60分以内 中2、中3:70分以内 |
- | - |
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人数
※一般的な人数 |
4人または5人 | 7人 | 9人 | 12人 | 15人 | 15人 |
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Fw/Bk
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- | 3人/4人 | 3人/6人 | 5人/7人 | 8人/7人 | 8人/7人 |
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着用義務
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- | ヘッドギヤ(義務) 取り換え式シューズ(禁止) |
マウスガード(推奨) ヘッドギヤ(義務) 取り換え式シューズ(禁止) |
マウスガード(義務) ヘッドギヤ(義務) |
マウスガード(義務) ヘッドギヤ(義務) |
ワールドラグビー競技規則2025

ラグビーのルールの基本となる「本則」です。すべての競技規則の土台となるため、まずはこの本則を正しく理解しましょう。 本サイトでは、この本則の条文ごとに、アンダー世代における年齢別の補則ルールをあわせて確認できる「統合閲覧機能」を新たに導入しました。競技規則はこちらよりご覧ください。
競技規則の見方
ステップ1:基本ルールの確認
「本則 第●条 XXXXXはこちら」の緑のボタンをクリックすると、ワールドラグビーの公式サイトにて基本となる競技規則(本則)を確認できます。
ステップ2:アンダー世代別ルールの確認
本則を確認後、下部の各年代(U10など)のメニューをクリックしてください。その条文に関連するアンダー世代の「補則」が表示されます。
アンダー世代における年代別競技規則
競技規則の比較に関する総括文

日本国内のアンダー世代に適用される「補則」です。体の発達段階に合わせ、安全にプレーできるよう定められています。 アンダー世代に関わる方は、本則に加えて必ずこちらのルールもご確認ください。年齢別や種類別(タグラグビー・T1等)での絞り込み閲覧も可能です。競技規則はこちらよりご覧ください。
競技規則に関するお知らせ
ルーリング
競技規則の文章だけでは判断が難しい曖昧な規則に対し、ワールドラグビーが「この競技規則はこのように適用する」といった明確な見解を出します。日本ラグビーフットボール協会(JRFU)は、ワールドラグビーから出されたルーリングを翻訳し、国内のレフリーや関係者へ「通達」として周知徹底しています。
参照元:ワールドラグビー(World Rugby)公式「Law Clarifications」
参照元:ワールドラグビー(World Rugby)公式「Law Clarifications」
【2025年】
2025-1
2025-2
2025-3
【2024年】
2024-1
2024-2
2024-3
「競技規則第19.10 スクラムのエンゲージメントプロセスについて」 (スペイン語でのコールに関するルーリングのため、ニュースリリースなし)2024-4
「競技規則第6.29 追加人員」 (競技規則の確認)
【2023年】
2023-1
2023-2
【2022年】
2022-1
2022-2
2022-3
競技規則改定、試験的実施ルール
- 「競技規則9・13条 危険なプレ―」競技規則の試験的変更とタックルの高さに関する試験的ガイドラインの効果検証結果動画公開のお知らせ
- 競技規則の改訂(2025年)
- 競技規則の改訂(2024年)
- 競技規則第9.13 危険なプレ―に関する競技規則の試験的変更について(2023年8月)
- タックルの高さに関する試験的ガイドラインの導入(2023年7月)
- 競技規則の条文改訂(2022年12月)
- 競技規則の条文改訂に伴う適用ガイドライン(2022年8月)
- 競技規則の条文改訂(2022年6月)
- 競技規則の条文改訂(2021年12月)
- 競技規則の条文改訂(2021年10月)
- 世界的試験実施ルール施行(2021年)
- 競技規則適用のガイドライン- 頭部へのコンタクトの対処手順について(2021年)